『まんがでわかる　ぐっすり眠れる体の整え方』

矢間あや（著）、春原弥生 （漫画）/　イースト・プレス

誰でもカンタン！〈ゆるめる〉〈整える〉〈維持する〉３つのメソッドで体を整えると、すぐにぐっすり眠れるんです。腰痛や肩こりも軽くなる体も心も前向きになる快眠の秘けつをまんがでわかりやすくお伝えします！